احترم نساء العالم اثناء الحيض

اثناء الحيض يحدث مايلي :

احترم نساء العالم اثناءالحيض

1-تباطؤ النبض

2-انخفاض درجة الخرارة

3-احتباس الاملاح بالجسم لذلك تتورم بعض الغدد الدرقيه مما يسبب جهد وفتور في جهاز الهضم 

4- ضعف قوة التنفس وتبلد الحس وتكاسل الاعضاء 

5-الصداع وضعف الاعصاب لذلك اسقط الدين عنها ٣ اركان من اركان الاسلام من اصل ٥ اركان وهي الاركان المتطلبة للجهد الصلاة والصوم والحج لان الركوع فقط أثناء الحيض يؤدي الي زيادة ضغطها المرتفع. مما قد يؤدي بحياتها 

وفي المقايل هناك بعض الامور التي ينصح ان تقوم بها المرأه خلال فتره الحيض 

1_الحفاظ علي الدفئ خلال الدورة الشهرية لمنع التشنج المؤلم

2-الاستمرار في الحركة : الحركة هامة في هذه الفتره لتحسين تدفق الدم وتخفيف الالم 

3_شرب الكثير من الماء للتخلص من السوائل المتراكمه في الجسم

4_تجنب الكافيين حيث ان الكافيين يؤدي لاحتفاظ الجسم بالماء والسوائل اثناء فتره الحيض  مما يزيد الشعور بالانتفاخ 

5- استشارة الطبيب قبل استخدام اي وسيله لمنع الحمل اثناء فترة الحيض

6- تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم حيث ان الكالسيوم يخفف اعراض متلازمة ما قبل الحيض

وفيما يلي بعض الاسئله المتعلقة بالحيض:

1-هل خروج دم بني بعد الطهارة يعتبر من الحيض

نعم اذا كان متصلا بأيام الحيض وليس بعد الطهارة بعدة ايام 

2-هل المزاجية امر طبيعي اثناء فترة الحيض

نعم حيث اثبتت بعض الدراسات ملاحظة هذا الامر اثناء الحيض